【速報】納豆のＮＧ行為 『ご飯の上に乗せる』 『生卵と混ぜる』 『タレを入れてから混ぜる』
iv class=”info”>1 名前： 投稿日：2023/05/07 19:44:05 ID:NfbON1y+0
熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない
加熱すると、納豆に含まれるナットウキナーゼが破壊されてしまうんです…。
ナットウキナーゼには、血液をサラサラにする大事な効果があります。
この効果を得るためには、ご飯と納豆を別々に分けた状態で食べるのがおすすめですよ！
生卵の白身と一緒に納豆を食べない
実は、納豆と生卵の白身は食べ合わせが悪い食材。納豆に含まれるビオチンには、皮膚や髪の毛を美しくする効果があります。
Source: おいしいお
【速報】納豆のＮＧ行為 『ご飯の上に乗せる』 『生卵と混ぜる』 『タレを入れてから混ぜる』
